以愛治恨,以自己的愛心治愈自己的恨念。
愛恨情仇都是自己的心。仔細思維我對老公由愛生恨,再以慈愛療愈嗔恨的改變,真的很感恩遇到了佛法,遇到了許多善知識,否則我會恨他一輩子,即使離了婚也不會減弱內心的恨意。結婚前幾年覺得把他千刀萬剮也不解恨,只是為了讓孩子有個親爹親媽的家不能離婚,以淚洗面的日子真是不好過。
直至遇到佛法,覺得痛苦中有了希望,知道這是自己的業報,吃苦了苦,受罪消罪,更知道此生短暫,倘若不認真修行就還是百千萬劫的受苦。知苦才想離苦,對照善知識們的開示,我不斷的檢點自己,愈來愈確信好壞是取決於自己的心。
觀念決定行為,於是我學習寬容 練習忍耐,學習覺知情緒,練習控制身語意,學習換位思考不敵我對立,練習愛己愛人和顏愛語。漸漸地,感覺到內心愈來愈柔軟,愛心也在逐漸擴大,我又重新愛上了他。但他和所有的生命已然平等,愛已昇華。
卓瑪拉措 分享 2023年1月19日