踐行慈愛心的好處

具有慈愛心是重要的，因為：

1. 慈愛心是從心生起的正面能量，它能促進心理方面的健康和快樂。

2. 要無條件地去愛他人和對他們仁慈，我們需要無我的、無私的愛。一旦我們學會有無私的愛，我們就會少了很多擔憂困擾。

3. 一旦少了擔憂和困擾，我們的休息（身心·）質量變得好。

4. 身心休息得好，我們就可以有好的禪修，也會有好的睡眠。

世尊佛陀在《慈經》講述：

一、他睡得很好。

二、他在舒服的狀態中醒來。

三、沒有惡夢。

四、他被人類眾生所珍視。

五、他亦被非人類眾生所珍視。

六、天人也保護他。

七、火、毒、劍都無法觸及他。

八、他的心可以很快地專注。

九、面容祥和。

十、往生時，心不會感到疑惑迷亂。

十一、即便他不能在此時此地獲得證悟，也將來世投生於梵天界中。 ”

摘錄自：https://www.accesstoinsight.org/tipitaka/an/an11/an11.016.piya.html

具有慈爱心是重要的，因为：

一、慈爱心是从心生起的正面能量，它能促进心理方面的健康和快乐

二、要无条件地去爱他人和对他们仁慈，我们需要无我的、无私的爱。 一旦我们学会有无私的爱，我们就会少了很多担忧困扰。

三、一旦少了担忧和困扰，我们的身心休息质量变得好。

四、身心休息得好，我们就可以有好的禅修，也会有好的睡眠。

五、世尊佛陀在《慈经》讲述：

“一、他睡得很好。

二、他在舒服的状态中醒来。

三、没有恶梦。

四、他被人类众生所珍视。

五、他亦被非人类众生所珍视。

六、天人也保护他。

七、火、毒、剑都无法触及他。

八、他的心可以很快地专注。

九、面容祥和。

十、往生时，心不会感到疑惑迷乱。

十一、即便他不能在此时此地获得证悟，也将来世投生于梵天界中。

” 摘录自：https://www.accesstoinsight.org/tipitaka/an/an11/an11.016.piya.html